Sei un professionista sanitario o assistenziale (o comunque svolgi il tuo lavoro in un ambiente altamente stressante o sei a contatto con il pubblico) e, se prima la tua professione era fonte di soddisfazione e la esercitavi con dedizione e piacere, adesso ti senti stanco e demotivato e a volte ti sembra di non farcela più?
Non riesci a recuperare energie durante i weekend o i giorni di vacanza?
Hai difficoltà a relazionarti sia con i tuoi colleghi che con i tuoi pazienti/utenti e ti accorgi di essere emotivamente distaccato, a volte anche un po’ cinico?
Sei nervoso, irritabile e fai fatica a concentrarti?
Hai cominciato a soffrire di qualche sintomo fisico (mal di testa, mal di stomaco, tensioni muscolari, tachicardia, insonnia, ecc.) e fai ricorso a vari farmaci per curarti?
Hai notato che hai la tendenza ad eccedere con il fumo e/o con l’alcool, nel tentativo di rilassarti ed alleviare il tuo disagio?
Paola Scapoli
Medico Psicoterapeuta
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